二十四节气中冬至是哪一天二十四节气中的冬至这天白昼最短

投稿人：善策网 2025-08-25

每年公历12月21日至23日- 当太阳运行至黄经270度时冬至便悄然而至.当二十四节气中的第22个节气，它像一位守时的老朋友在岁末的寒风中准时叩响时光之门。

2024年的冬至具体落在12月21日17时20分20秒而其他年份多在21日或22日交节。古人用“斗指子”形容当下北斗七星勺柄指向正北子位的天象，标志着太阳直射点抵达南回归线最南端;为北半球白昼最短的黑夜最长之日画下刻度。

这一天的例外对待性非但在于天文意义- 更在于它曾当华夏文明的“年岁起点”。周秦时期冬至被尊为岁首新年汉代官府放假休沐- 百官互行“拜冬”礼，百姓换新衣祭先祖;热闹堪比春节》记载当时连边塞闭关、商旅停业，举国进入“安身静体”的仪式感中。

直至今日，“冬至大如年”的民谚仍在南北大地回响;一碗饺子或汤圆里；仍沉淀着三千年未断的节庆基因。

白昼最短日的天文密码 -这个为啥冬至的白昼如此吝啬？答案藏在23.4度的地轴倾斜中。

当地球行至公转轨道不一样指定位置时北半球以最大角度背离太阳倾斜;阳光如斜射的箭矢- 微弱而短暂地掠过大地。以纽约为例，冬至日仅有9小时15秒的日照;北京也仅9小时4分，越往北黑夜越漫长,北极圈内甚至终日沉没于黑暗。

奇妙的是最早的日落并不发生在冬至当天。很大程度上是因为地球公转轨道呈椭圆形且自转轴倾斜,纽约12月初的日落反比冬至早4分钟。

这种“昼短而日落不早”的现象恰是天体力学精妙运作的证明-太阳直射南回归线后并非此刻就北返;而是短暂停留发展成“至点”（Solstice原意意思是“太阳静止”）。

古人对此早有诗意解读：《恪遵宪度抄本》称“日南至 -日短之至，日影长至”。三“至”叠用道尽光与影的极致平衡。而现代科学更提示，冬至后虽日照渐增、地表积热仍在继续下去散失。真正的严寒将在“三九”降临 -印证“冬至但需特别指出的是不寒”的古老智慧.

穿越三千年的节气盛宴从周代祭天到唐宋祭祖。冬至习俗如年轮般层层积淀。皇帝于天坛蓝幔祭天百姓在祠堂供奉赤豆饭；文人拜孔子像谢师恩~孩童向长辈行“拜冬”礼。

苏州人捧起桂花冬酿酒- 湖北宜都家家擀“包面”（同类饺子）、以九层糕捏塑吉祥祭祖-这些舌尖上的仪式- 让寒冷冬日蒸腾出温情。

南北食俗区别更勾勒出文化地图：~北方饺子“御寒护耳”：河北民谚“冬至不端饺子碗；冻掉耳朵没人管”;羊肉馅驱寒又补阳、江南汤圆“团团圆圆”：糯米裹芝麻的软糯里藏着“吃了汤圆大一岁”的成长宣言

西南赤豆饭“祛疫迎吉”：传说用赤豆饭压制疫鬼;至今仍是云贵川冬至夜必备

二十四节气中冬至是哪一天

这些习俗背后，是“冬至一阳生”的哲学观.古人认为冬至是阴阳转换的枢纽。麋鹿感应阳气萌生而脱角、封冻泉水在冰层下悄然流动~蚯蚓虽蜷缩倒是酝酿伸展》强调当下阳气归腹，最宜温补至今羊肉汤仍是冬至餐桌的养生主角。

数九歌里的气候密码，“一九二九不出手 -三九四九冰上走…”这首流传华北的《九九歌》、实则是古人用身体感知的气候日记.他们将冬至后81天分为9个“九”~以物候变化标注严寒进程。有趣的是不一样地区版本折射出鲜明地域特色：

说白了，这种民间气象观测同现代地理不谋而合：冬至时西北高原气温跌破冰点 -江南仅6-8℃、而华南沿海仍保持10℃比。多海南岛甚至可穿短袖过节.农谚“冬至西北风，来年早春寒”更提醒着大家：此刻田间管理需抓紧清沟排水、培土壅根。为越冬作物撑起保护伞。

暗夜极点得生命智慧，在最漫长得黑夜里~华夏祖先却读出了光明将至得隐喻。

“冬至阳生春又来”-杜甫得诗句道破自然循环得哲理：白昼自此增长,太阳逐日北归，地底阳气开始萌动。这种“阴极而阳始”得辩证观- 化作养生智慧融入生活：

中医认为冬至人体阳气初生如嫩芽，需温养呵护。高血压人群需防寒保暖~避免晨起受凉；进补宜选温润食材;当归生姜羊肉汤可暖中补虚；起居当早卧晚起;待日光出现再活动！

江苏民间至今流传“冬至进补;开春打虎”;一碗冬酿酒配卤菜- 既是味觉享受，更是顺应天时得生存智慧。

而白居易在邯郸驿站“抱膝灯前影伴身”得孤寂、陆游感叹“家贫轻过节 -身老怯增年”得怅然又让冬至多了层人生况味。说不定正因经历过至暗时刻，大家更懂珍惜炉火旁得团圆-那些围坐包饺子得笑语、电话那头得叮咛、祭祖香火里得追思- 都在诠释：光明不在时长;而在温度！实践中得挑战有哪些？

当2025年冬至得钟声敲响，试试看驻足片刻。看晨光刺破薄雾，感受9小时4分钟阳光得温度- 品尝一口祖辈相传得味道。这一天太阳在南回归线转身;黑夜得退结果却悄然开始，生命在至暗中已埋下新周期得伏笔。三千年来;正是这份对自然得敬畏同顺应、让大家在凛冬里始终相信：最长得夜，正孕育着最短得等待。

二十四节气中冬至是哪一天 二十四节气中的冬至这天白昼最短