总是梦见前男友 梦见前男友他会有感应吗

昨晚临睡前刷朋友圈，看到小雅发了条动态：“又梦见他了，明明都删干净了联系方式~怎么就是走不出来呢？

”底下瞬间冒出十几条介绍;有说“日有所思夜有所梦”的~也有调侃“他肯定也在想你”的。小雅最终幽幽回了一句：“你们说我总梦见他 他会不会事实上也有感觉?可以肯定的是， ”

每次梦见前男友，为什么东西明明分手了;甚至有了新生活;前任还是会固执地闯进梦里?这说真的与“他”关系不大- 更多是你自己的内心戏。

心理学琢磨发现、来回梦见前任很少是原因是对方在思念你;而是你大脑在尝试处理某些未完成的情绪.就像那段感情里没说出口的话、没吵完的架，或是某个心结一直没解开。就像电脑后台程序没关干净，这些情绪在清醒时被压下去，一到睡眠状态就自动跳出来运行。其深层原因是什么？

还某些情况纯粹是生活里的“触发器”作祟。

你估计路过一家曾与他常去的餐厅、听到某首你们共享过回忆的歌 -甚至闻到接近的香水味-这些细节看似被忽略了，其实大脑都默默记下;转头就塞进你的梦里。

最当你最近工作压力大、感情空窗，或是跟现任闹别扭时潜意识更轻松翻出旧人来对比：“你看以前他至少会……”

梦境常见场景	可能暗示的深层情绪	典型触发原因
梦见和前任甜蜜相处	对现状不满，逃避现实压力	近期工作疲劳/情感空虚
梦见前任冷漠或争吵	未释怀的愤怒或愧疚感	分手时未解决的矛盾
前任在梦里模糊不清	单纯怀念过去某阶段的自己	遭遇相似生活场景

更隐蔽的一种大概是你怀念的并非那个人而是那时候的自己！

有位结婚十年的读者说每次梦见初恋都是高中教室的场景，“说真的早忘了那人长相；但梦里做题、逃课的自由感不一样真实”。大脑有时只是借“前任”这个符号 帮你存放青春里不想丢弃的片段。

梦见前男友他会有感应吗 -直截了当说答案：不会！有人坚信“念念不忘必有回响”、觉得梦境能跨越时空让对方感应到。但科学上梦境是100%个体化的神经活动。当你梦见前任时本质是大脑在调用自己的记忆碎片重组故事、与现实中的他根本不关联。

就像你昨晚梦见了外星人不代表外星人真收到了你的脑电波。

有人不服气：“可我梦见他第二天他就真的发消息来了！

”这说真的是概率同心理暗示的巧合。想想看当你频繁梦见前任时是不是也会不自觉翻他微博、向共同朋友打听近况？这些行位本身就在增加你们现实接触的几率！

深入探讨， 而对方意外地联系你，更可能是他生活出现变动（打个比方和现任吵架、失业借酒消愁）,而非感应到你的梦。

更值得警惕的、是把梦境当复合信号自我攻略。有位女生连续一周梦见前任求与好。忍不住去见他 综上所述对方晒出婚戒说：“我下月结婚、别再打扰了！”过度解读梦境。搞得结果却会让自己困在那时候的泥潭里。

差异梦境背后的真实信号 虽说遇到前任感应不到你的梦;但梦国确实在给你发信号-关于你自己的状态.根据心理咨询例子。差异梦境往往指向差异的情绪需求：

假设你总梦见他过得风生水起、自己结果却狼狈不堪-估计率是自尊心在作祟.分手时那句“没我你什么东西东西都不是”左右还在刺痛你。而梦见他穷困潦倒- 甚至遭遇意外的、别骗自己是什么东西东西“预知能力”，这一般暴露了潜藏的怨恨，就像有人私下盼着“渣男遭报应”。

最纠结的估计是来回梦见复合.有个例子很典型：女生每次梦见前任求婚都会哭醒、咨询师引导她回忆细节时才发现，梦里永远只有…才婚礼布置场景~新郎的脸始终模糊。

“你执着的不是那个人是‘被无条件接纳’的感觉。

”她听完怔住;随后大哭-原来她现任总挑剔她身材，而前任曾说她穿婚纱一定很美。

跳出梦境循环的适用方法，要减少这类梦境 -硬逼自己“别想他”于是没想到适得其反。试试更务实的步骤：给记忆“重新编码”。

心理学中有个“记忆覆盖法”：选一段跟前任无关的愉快记忆（打个比方上周闺蜜旅行的趣事），睡前来回回想细节。

当大脑习惯调用新素材- 旧剧本登场率自然下降。

切断现实中的触发源。

有位客户发现每次点开前任网易云歌单后必梦见他、干脆注销账号。

三个月后她说：“这时候听到那些歌只觉得耳熟，想不起是谁了。

假如梦境已作用生活，专业干预并不可耻。轻松认知行位疗法（CBT）就能见效处理这类问题。一般4-6次咨询就有改善。曾有位来访者因梦见前任家暴不敢睡觉。咨询师教她在噩梦里植入“控制键”-一旦场景重现就默念“暂停”~幻想自己关掉投影仪。

三周后她发消息：“昨晚又梦到~但按下暂停键时他真没想到变成了一团马赛克！”

说到底~梦见前任就像收到一封来自那时候的信。决定性的不是琢磨信封会不会飞到对方手里~而是读懂你自己写下的-那些不甘、遗憾或渴望，说真的都在提醒你某些未被正视的需求。

允许它们有 -但别让幻象模糊了现实。毕竟真正必须要你费心感应的,永远是当下真实地爱着你的人。