冬至节在几月几日2023 冬至节在几月几日农历

看2023年的冬至节，你猜是哪一天?!没错，就是公历12月22日、农历的话正好是十一月初十~星期五。这天中午11点27分09秒、太阳到达黄经270°- 标志着冬至正式交节- 直到2024年1月6日4点49分09秒结束.在这一天可不仅仅是日历上的一个标记，它是北半球全年黑夜最长、白昼最短的日子，也是古人眼中“阴极阳生”的转折点-从这天起，太阳开始北返- 白昼会悄悄变长，春天已在寒风中埋下伏笔...在接下来跟小编一起来了解，更多关于冬至节在几月几日2023 冬至节在几月几日农历的精彩内容。

冬至为何如此例外？

以你听我说,至可不是普通节气，它是二十四节气中最早被确定的，早在2500多年前的春秋时代- 古人就用土圭观测日影;精准锁定了在这一天。

对周朝时冬至甚至被当作新年元旦来庆祝，热闹程度堪比春节，“冬至大如年”的说 是这么来的.即使到了今天它依然是“四时八节”（四季+八个关键节气）之一，融合了自然规律与人文情怀;既是天文节点;也是祭祖团圆的传统节日...

项目	2023年冬至	说明
公历日期	12月22日	11：27：09交节
农历日期	十一月初十	甲辰龙年
白昼时长	全年最短	黑夜达16小时以上
太阳位置	黄经270°	直射南回归线
结束时间	2024年1月6日	04：49：09

冬至的物候跟气候特征

古人把冬至的物候变化为“三候”。可生动了！一候蚯蚓结：地下的蚯蚓蜷缩成团。抵御寒气；二候麋角解：麋鹿感应阳气萌动。

我有个朋友就遇到过；角脱落；三候水泉动：山中的泉水开始流动。地底温度悄然回升！不过别看阳气已生 真正的寒冷才刚开场。

因为地表积热还在不断散失 -冬至后没想到进入“数九寒天”，最三九四九（约1月中下旬）才是冻到搓手的巅峰期。民间用“九九歌”记录在这段时光：“一九二九不出手~三九四九冰上走……”

南北习俗：饺子与汤圆的温暖对决

看想起来真是,至的餐桌文化，简直是一场南北风味的趣味较量！在北方~饺子是绝对主角...传说东汉名医张仲景为治百姓冻疮,用羊肉辣椒包成“娇耳汤” -演变成今天的饺子。

“冬至不端饺子碗;冻掉耳朵没人管”的调侃，至今让人会心一笑。而在江南~汤圆标记团圆，糯叽叽的团子裹着芝麻或豆沙- 寓意“吃了汤圆大一岁”！

有些地方还会喝桂花冬酿酒;暖身又应景。更有趣的是古人连吃食都暗藏养生智慧-饺子皮易消化，汤圆用糯米温补脾胃，都是为适应冬季虚弱的肠胃！

冬至养生：藏阳护肾正当时

中医认为冬至是“一阳生”的起点，但初生阳气脆弱得像小火苗、得小心呵护。养生关键就俩字：藏跟补！

在这事儿说来话长 -么藏？一要“躲冷避汗”。别让寒风吹散阳气，运动选温和的散步或瑜伽；二要“早睡晚起”！等太阳露头再出门，顺应自然闭藏之势...

补何事?重在养肾！搓后腰（腰眼穴至尾椎）、泡脚时按摩涌泉穴、吃核桃黑豆等黑色食物！都是轻松有效的方法...

在这事儿挺有意思的食忌咸辣。避免加重肾负担 温补的羊肉汤、山药炖鸡最推荐...你发现了吗？这些传统智慧，说真的跟现代人重视的冬季免疫力保养不谋而合！

冬至的六个“六十年一遇”

说来也怪,023年的冬至可不普通，它藏着六个特殊对待标签、下次想遇到得等60年！这是甲辰龙年冬至，干支轮回的巧合让民俗学者直呼罕见！

它是128年来最早的冬至（公历12月21日）;比往年提前抵场。更妙的是今年冬至属于“公九”（交节时间在单数日）；民谚说“公九冻死牛”，预示寒冬大概更凛冽...

要我说啊，“冬至三日后逢壬日”的天象，则被古籍记载为“平常之年”,标记气候平稳少灾。这些细节是不是让冬至多了份仪式感?!

让传统活在当下的小妙招

想让冬至过得更生动？试试这些接地气的方法吧！带孩子画一张“九九消寒图”;每天涂红一瓣梅花,81天后春天就来报到了；

包饺子时讲讲张仲景的故事，把“娇耳汤”的传说代代相传；晚餐后全家搓手心、揉耳朵 -促进血液循环的也是温馨的亲子时光。现代人忙碌- 但冬至的仪式感不需要难搞。

据我所知、怕只是一碗热汤圆，一次阳台上的日光浴，或给父母打个电话-这些微小行动，都是在激活文化基因，让千年智慧继续温暖大家的生活。

尾声：岁首的有价值

就当我们记住2023年冬至是公历12月22日、农历十一月初十，记住的不仅是日期，更是一种周而复始的自然信仰...

从周朝岁首到现代节日。冬至始终提醒各位：最长的黑夜后必有渐长的光明。严寒中已孕育新生.不管是热腾腾的饺子汤圆，还是静待春来的消寒图.

这些习俗都在传递同一个信念-顺应天时珍惜当下。温暖自会生生不息。欢迎提出宝贵意见！